Sve što morate znati o proširenim venama

Svi ljudi imaju vene, samo one ne predstavljaju svakom problem. To što se naziru ispod kože ne znači da će postati nabrekle i bolne. Veliki broj ljudi proširene vene smatra samo estetskim problemom. Ženama taj estetski problem ne dozvoljava da obuku kratku suknju ili uopće otkriju noge. Vene na nogama mogu zakomplicirati život i zato je važno da se one preventivno tretiraju ili da im se posveti posebna pažnja kada se problem već razvije.  

Vene na nogama: prevencija

Svaka vena može postati proširena, pa je zato važno učiniti sve što je u vašoj moći da to spriječite. Proširene vene se uglavnom javljaju kod osoba koje mnogo vremena provode stojeći i sjedeći, sjede prekriženih nogu, onih koje imaju višak kilograma i lijena crijeva. Pretopla kupka, sauna, tijesna odjeća, depilacija vrućim voskom i pušenje su također česti uzročnici ove, prvenstveno neugodne pojave. Najčešće se javlja kod žena, ali i veliki postotak muškaraca pati od proširenih vena. Zbog toga šetajte što više, bavite se sportom, tuširajte se s umjereno toplom vodom, odmarajte se podignutih nogu i nosite elastične čarape. Važno je voditi računa o kilogramima, pa se hranite zdravo i umjereno jedite. Na prvi znak smetnji i tegoba u nogama, obratite se stručnjaku.

Simptomi proširenih vena

Vene na nogama postaju problem u slučaju da primijetite težinu u nogama, oticanje gležnjeva, grčeve, utrnulost i svrab. Ovi simptomi su prvi znaci da se javio problem s krvotokom u vašim venama. Statistike su zabrinjavajuće, jer se smatra da 15% osoba ima spomenute smetnje i da je taj broj u porastu. Od tih 15% više od tri četvrtine su žene. Najviše slučajeva problema s proširenim venama je nasljedno. Ako, na primjer, vaši roditelji imaju problem s proširenim venama, šanse da ćete i vi patiti od njih su 80%. Najčešći simptomi proširenih vena su:

  • nabrekle, kvrgave i uglavnom bolne potkožne vene
  • neugodna bol koja se najviše manifestira tijekom stajanja
  • osjećaj težine u nogama
  • otečenost nogu
  • peckanje i svrab u predjelu gdje su se javile
  • vidljiva mreža vena na koži, tzv. kapilare
  • promjene na koži poput ekcema i otvrdnjavanje kože
  • pojava rana na nogama.

Kako nastaju i što ih potiče

Krv cirkulira kroz dva venska sustava (površinski i dubinski) koji su međusobno povezani sitnim venama. Krv mora pobijediti silu teže da bi iz nogu stigla u srce. Taj proces se odvija zahvaljujući stezanju mišića na listovima i pritisku stopala u pokretu. Niz zalistaka koji se nalaze unutar vena sprječava krv da teče unatrag. Ako ti zalisci loše funkcioniraju, krv će se početi zadržavati i vene na nogama će se proširiti. Iako su proširene vene posljedica slabosti konstitucije zidova vena i zalistaka, što se smatra nasljednim problemom, postoje i druge predispozicije. Ako predugo stojite ili sjedite na poslu ili kod kuće, imate česte zatvore, patite od gojaznosti ili ste trudni, imate endokrine smetnje koje izazivaju povećanje estrogena i progesterona u krvi, spadate u rizičnu skupinu. Također, osobe koje piju tablete za kontracepciju trebaju biti na oprezu. Mnogi ne znaju, ali starost i ravna stopala su česti uzročnici pojave proširenih vena.

https://www.youtube.com/watch?v=8LRJz0FDQj0

Ishrana za proširene vene

Ako imate sve predispozicije da dobijete proširene vene, posebnu pažnju posvetite prehrani. Tijekom dana unosite više vlaknaste hrane koja se nalazi u svježem voću i povrću, žitaricama i mahunarkama koje će vam poboljšati probavu koja je najvažniji preduvjet zdravih vena. Kakve veze ima stolica s venama? Ako neredovno praznite crijeva ili imate rijetke stolice, vaše tijelo trpi konstantan pritisak na trbuh. Posljedica toga je lošiji protok krvi ka nogama. Dugotrajni zatvori vremenom oslabe vene nogu, koje se uslijed stalnog pritiska šire i postaju bolne. Nerijetko se, baš zbog ovih problema, ali i zbog povreda pri samom prolasku stolice kroz završni dio debelog crijeva, javljaju i hemoroidi. Zbog toga jedite pravilno i unosite flavonoide (borovnice, trešnje, gloginje, ribizle, kupine i drugo bobičasto voće). Preporučuje se i unos heljde, pa se potrudite da osmislite zanimljiv i zdrav jelovnik.

Rješenja za proširene vene

Problem proširenih vena možete riješiti na dva načina: prirodnim putem i tretmanom koji će vam preporučiti liječnik (operativne i neoperativne metode). Rezultati kirurškog odstranjenja oboljelih vena može dati odlične rezultate, ali liječnik prije toga mora ispitati  funkcionalni status dubokih vena i zalistaka vena spojnica. Zbog toga se radi ultrazvučni dupleks sken venskog sustava nogu. Idealni pacijenti za operativni tretman su samo oni s oboljelim površinskim venama i pacijenti sa zdravim dubokim venama, ali oštećenim spojnicama. Neoperativni tretmani su rezervirani za pacijente s minimalnim varikozitetima, oni kod kojih postoje kontraindikacije za operaciju i oni kod kojih istovremeno obole i površinske i duboke vene.

Prirodna rješenja

U prirodi postoje brojne biljke koje će pospješiti cirkulaciju krvi i spriječiti ili tretirati bolest proširenih vena. Biljke koje su se pokazale najbolje su divlji kesten, neven, kupus, kantarion i gavez. Tinkture i kreme napravljene od njih mogu značajno pomoći i olakšati problem. Na tržištu se mogu pronaći kreme i gelovi na biljnoj bazi koji također imaju utjecaj na smanjenje oteklina, bolova, podljeva i ljubičastih fleka.

Ova kategorija: